duzy d

Witam. Otóż kupiłem sobie spalacze tłuszczu w sklepie zielarskim. L-carnityne, Thermo Speed Extreme 1500mg, oraz jakieś witaminy. Ważę 91 kg, mam jakoś 175cm wzrostu. Jak mogę prawidłowo schudnąć, do jakiej diety się stosować? Na jakich przyrządach mam ćwiczyć? Staż na siłownie przeznaczę bardzo duży szczególnie na dobrą diete. Proszę o pomoc od [...]

Witam serdecznie, Mam problem z redukcja. Ważę 100kg mam 186cm wzrostu i 2 tygodnie temu rozpocząłem redukcję. Po dwóch tygodniach z wagi nie zeszło nic. Co może być tego przyczyną? Do czasu redukcji jadłem śmieciowe jedzenie, alkohol itd. Redukcja na 2300kcal, b 180g, t 65g, w 230 g- czyste jedzenie. Od dziś postanowiłem zmniejszyć do 2100kcal, [...]

Witam wszystkich. Mam dosyć duży problem z kolczykiem w pępku. Mam go od 2 kwietnia (więc już prawie 3 miesiące) Dookoła zrobiła mi się obwódka, oto zdjęcie: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1a95cd76b891e96e.html byłam u kosmetyczki, powiedziała mi że muszę wyciągnąć kolczyka na 2 dni; przemywać go, smarować trybiotykiem i później się do niej [...]

Witam. Jak pozbyć się problemu ze skupieniem, koncentracją? Bo mam dosyć duży, np. gdy zaczynam odrabiać zadanie czy się uczyć to mnie wszystko rozprasza, najpierw muszę sobie powiedzieć co będę robić później dopiero potem mogę się zacząć uczyć. Co polecacie zrobić z tym "fantem"? ;p Joga, relaksacja? Jeśli macie jakieś propozycję to miło by było [...]

[...] kalorii i zaczelem masówke na cypio 500mg/week + tren acetat 75mg/e2d. Jestem 2 tygodniu.. Doszedlem jednak do wniosku,ze poziom zatluszczenia jest jeszcze delikatnie zbyt duzy i tu moje pytanie, jest sens dodac do calosci clen/efke i dodac aeroby w nietreningowe przy czym nie zmniejszac kalorii ? Zalezy mi na maxymalnym wykorzystaniu [...]

siema, planuje kupno towaru na zrobienie pierwszego cyklu, jest dość duży wybór i mam do Was pytanie co wybrać. Co jest najpewniejsze w działaniu? - metanabol jelfa - methandienone APX Labs ( to mnie kusi ) - methandienone Ruski scan ten zielony który z tych? ewentualnie co jeszcze polecacie. chodzi też o to żeby nie było wy***ki, że tak powiem [...]

[...] okolo -1.5%. Moim idealnym makro na redukji to Białko - 30% W- 30% T- 40%. ( DNT ) zaś w dzien DT W- 35% T- 35%. Planuje redukcje pociągnąć do konca maja, bo czuje juz zbyt duzy dyskomfort. W ostatnim miesiacu chciałam wprowadzić odzywianie IF ( Intermittent Fasting), Słyszałam, że przy tym powinno sie spozywac wiecej weglowodanow. Na redukcji [...]

[...] ) i wybralem cos takiego: Carnitin 1000 , puszka , 30 kaps. oraz CREATESTON, puszka, 1000g mozecie cos lepszego zlozyc do 200 pln ? czy moze to jest jednak dobre ? tak jak podaja na stronie sklepu(pisza ze ten createston jest dobry na wszystko:P) jakby co mnie w siłowni interesuje siła i masa, chce byc duzy i silny :) pozdro i zgory dzieki

[...] żeby drążek był prosty i bez żadnych bajerów. Zastanawiam się czy kupić drążek stacjonarny czy przymocowany do ściany np ten https://kurawear.pl/produkt/drazek-na-sciane-duzy/ ?? Stacjonarny mnie bardziej przekonuje ponieważ mogę bo latem wynieść na dwór lecz boje się ,że przy wykonywaniu różnych taki dynamicznych i siłowych ćwiczeń może nie [...]

Mam dosc duzy problem z kupnem clomidu. Chcialby sie odblokowac po cylku ale jeszcze nie spotkalem nikogo kto by mial go w swojej ofercie. Wiekszosc osob w ogole go nie uzywa a nie ktorzy nawet nie wiedza co to jest clomid. Mam znajomych w kilku miastach w roznych silowniach i nikt z nich ani z ich znajomych nie ma clomidu. Co mi radzicie? Czy mam [...]

Jak zachowuje się organizm po kuracji tym suplementem? Czy można się spodziewąć długotrwałego efektu po dłuższej kuracji czy jest to raczej efekt kreatyny, czyli szybki, duży ale nie trwały?

Witam Zwracam się z prośbą do osób które przeszły lub też znają problem artykulacji .W moim przypadku objawia się to w następujący sposób: gdy mam kontakt szczególnie z osobami mniej znanymi czy tez obcymi bardzo duży problem sprawia mi poprawne zbudowanie zdania jak również jego wymowa.Gdy jednak staram się wypowiedzieć często brakuje mi wyrazu [...]

Hej, jw. czy budowa ciała może się zmienić? Jak zaczynałem ćwiczyć byłem bardzo duży, miałem bardzo wolną przemianę materii itp. Taki typowy endo. Ważyłem 120 kg. http://img713.imageshack.us/img713/5637/at83.jpg Obecnie ważę 60 kg mam bardzo szybką przemianę i wydaje mi się że jestem nawet zbyt chudy. http://img12.imageshack.us/img12/4614/8eyv.jpg [...]

[...] wyciskanie na leżacą 40 kg 3x15 na stojąco za głowy 40 kg 3x15 trening na mase raz na tydzien obie partie cwicze razem problem polega na tym że jak bym np niósł nie duzy cieżar np 5 kg w rece wyprostowanej np siatke z zakupami przez parunasie minutto zaczyna łapa mi nawalać tj bic wczesniej nie miałem z tym problemów wiec co jest [...]

Witam. Tak wiem że tematów są setki ale na prawdę im się więcej czyta tym się mniej wie, inaczej jest jak się założy post i ktos Ci prosto z mostu coś poradzi. Tak więc. Co polecacie na 2 cykl ( cel wiadomo prawie każdy chcę być duży i najlepiej nigdy się zbytnio nie zalać ) albo oceńcie to co polecił kolega czyli omka+wino i meta w tabletach ? [...]

Jestem po 50-ce,przyjmuję leki na nadciśnienie,mam duży problem z suchym gardłem.Rano,gdy sie budzę mam straszną suchość w gardle,że nie mogę połknąć śliny.Na podniebieniu tworzy mi się skorupka /jasny brąż/.Jest to nieprzyjemne uczucie.Za kazdym razem muszę popić wodą i wyłukać przyklejone do podniebienia skorupki.Przy tym mam bardzo gęstą białą [...]

Siemka, jak w temacie potrzebuje pomocy mianowicie chodzi o to, że mam 17 lat 64 kg i 192 cm (duzy i chudy ;d). Od roku trenuje ogólnie a od 2 miesięcy wziąłem się za Street Workout. Zajawka fajna, efekty widac ale jak stanąłem na wage zobaczylem 6kg mniej (w lutym ważylem 70 równe) i stąd moje pytanie jak nabrać masy, czy przyjmować jakies [...]

witam szukam pomocy na rozpisanie diety na redukcje ciężko coś znalesc jak kupiłem diete to się okazało ze za duży deficyt i tylko kase na diety wydaje proszę o pomoc ćwicze 3 razy w tygodniu Ławka + 1 handla z gryfem 180 cm obciążenia max 50 kg ćwiczę wszystkie partie mięśni na cyklu nie weim czy to dobrze chciałbym spalić tłuszcz z brzucha [...]

Mam problem, urodziłam synka, ma już 13 mies... ale ja wyglądam jak grubasek..... mam dość duży brzuch... czy możecie mi poradzić, jak można to zniwelować???? Będę wdzięczna!!! P.S To moja ciocia, ma ten problem , a nie ja..... tylko pisze zmojego konta

Witam mam pare pytań apropo Meta-Burn XTP spalacz tkanki tłuszczowej ,czy opłaca sie to brać?czy powoduje duzy spadek siły i tkanki mieśniowej?mam diete siłownia 3razy w tygodniu i aeroby codziennie,jednak nigdy nie słyszałem o tym preparacie prosze o pomoc,pozdr. Zmieniony przez - Static w dniu 2005-09-20 18:58:44